Sesión Mindfulness: semana 6

Primero debes completar Bienvenida al curso Mindfulness MBSR antes de ver esta lección
Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección.

En esta sesión vamos a profundizar sobre qué es una emoción, las principales emociones y nos adentraremos en la comunicación.   ¿Qué es una emoción? Entendemos por emoción el sentimiento producido por un evento externo o interno que desencadena una reacción orgánica. Vamos a analizarlo con algo más de profundidad. Son muchos los autores que...

Etiquetas de lecciones: Autoconocimiento, Meditación, Mindfulness
Volver a: Curso Gratis Mindfulness MBSR > Sesión Mindfulness: semana 6