Sesión Mindfulness: semana 3

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Esta sesión de Mindfulness MBSR forma parte del Curso Gratis de Mindfulness que he diseñado para tí, basándome en los enunciados dictados por Jon Kabat-Zinn.   En esta sesión profundizaremos en nuestra capacidad de agradecimiento y haremos una introducción al Yoga.   Los Problemas en la Vida: Comprender y Afrontar los Desafíos de la Existencia...

Etiquetas de lecciones: Control mental, Meditación, Mindfulness, Yoga
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