Rumiación: El Ciclo de Pensamiento Destructivo

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La rumiación es un proceso mental que puede atraparnos en un ciclo de pensamientos negativos y destructivos. Para comprender este fenómeno en profundidad, es esencial relacionarlo con el ego, la identificación de nuestros pensamientos y la aceptación.   La Rumiación y el Ego El ego desempeña un papel importante en la rumiación. El ego es...

Etiquetas de lecciones: Ego, Mindfulness, Pensamientos, Rumiación
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