Práctica Formal e Informal de la Semana 3

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Práctica informal: Dar las gracias Seguro que tienes un montón de motivos para dar las gracias, pero no te has parado a pensar en ello. Te propongo que hagas una lista de 10 cosas cada mañana al despertar por las que dar las gracias. Es posible que al principio solo se te ocurran 4 ó...

Etiquetas de lecciones: Mindfulness, Practica Formal, Practica Informal
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