La Conciencia Plena (Mindfulness)

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La conciencia plena, o Mindfulness, es una práctica y una forma de vida que tiene sus raíces en las antiguas tradiciones budistas, pero se ha vuelto cada vez más relevante en el mundo moderno. Esta disciplina implica estar conscientemente presente en el momento presente, sin juzgar ni resistirse a lo que está ocurriendo. Ahora profundicemos...

Etiquetas de lecciones: Conciencia Plena, Mindfulness
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