El Piloto Automático

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El piloto automático El cultivo del Mindfulness, en su esencia, se basa en la capacidad humana de prestar atención deliberada y consciente a cosas que normalmente pasan desapercibidas en nuestra vida diaria. Para comprender mejor este concepto, es fundamental explorar cómo funcionan nuestros procesos mentales y cómo el Mindfulness puede ayudarnos a contrarrestar el «piloto...

Etiquetas de lecciones: Mindfulness
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