Aceptación: El Arte de Dejar Ser y Observar

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La aceptación es una habilidad vital en el camino hacia una vida más plena y consciente. Cuando se aplica a nuestros pensamientos, implica una actitud de no resistencia, donde permitimos que los pensamientos aparezcan y desaparezcan sin juzgar su contenido. Esta práctica nos lleva a abandonar la lucha contra nuestros propios pensamientos y nos brinda...

Etiquetas de lecciones: Aceptación, Mindfulness
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